- 21 апреля 2016, четверг
- Онлайн
ЗДОРОВЫЙ УЖИН В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ С НАТАЛИ МАКИЕНКО
Регистрация на событие закрыта
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
21 апреля в 19.30 в 19.30 в ресторане Have a nice day состоится Здоровый ужин в большом городе с Натали Макиенко. Натали Макиенко — консультант по питанию и здоровому образу жизни, член национального общества диетологов, основатель проекта Natural Diet, один из авторов проекта organicwoman.ru.
На ужине мы обсудим следующие темы:
- биоритмы организма: часы приема пищи, время для сна и спорта;
- мифы о белках: нормы, источники, сочетания;
- мифы о жирах в женском рационе: виды жиров, обезжиренные продукты, нужны ли нам БАДы/витамины и как их подобрать, стоит ли всем бояться холестерина и где он содержится;
- продукты и блюда для идеального ужина: что и в какое время лучше есть. Составляем меню исходя из рациона дня. Интерактив и примеры.
Кроме интересной лекции всех гостей также ждет полезный ужин от шеф-повара ресторана Саида Фадли.