- 4 июня 2016, суббота
- Москва, Студия "Воздух", 3-ий самотечный пер, д 11, стр 1 (м. Достоевская, Цветной бульвар, Новослободская)
Семинар Нади Андреевой «В мире с едой»
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Проверенная, системно выстроенная программа преодоления самосаботажа и импульсивного поведения с едой (переедание, срывы на сладкое и мучное, строгие ограничения и просто нездоровые отношения с едой) от сертифицированного веллнес-коуча, автора книг по здоровому питанию и образу жизни Нади Андреевой. Этот двухдневный семинар о том, как научиться жить в гармонии с собой. Он поможет вам прекратить внутреннюю борьбу со своим телом и обрести гармонию, счастье, баланс, лёгкость и чувство единения с ним. Проведите 2 дня с женщинами, имеющими с вами общие интересы, и с нашим вдохновляющим, опытным персоналом. Вы покинете наш семинар с улыбкой на лице, а заодно и с инструментами и необходимой поддержкой, чтобы эта улыбка никогда вас не покидала.
Надя Андреева − сертифицированный веллнес-коуч, консультант по здоровому питанию и образу жизни для женщин, магистр организационной психологии. Посредством практики осознанности, древней мудрости аюрведы и позитивной психологии Надя помогает восстанавливать связь со своим телом, жить в гармонии со своими желаниями и изменять вредные пищевые привычки. Последние 7 лет Надя активно занимается вопросами осознанного питания и женского здоровья.
Что ждет вас на семинаре?
Теория и знания
- С чего на самом деле стоит начинать внутренную трансформацию.
- Психология и наука создания новых привычек. Преодоление старых шаблонов.
- Что работает лучше силы воли. И что делать, когда она кончается.
- Удовольствие, как краеугольный камень изменения привычек.
- Почему мы наступаем на одни и те же грабли
- Как выявлять тригеры, которые активизируют само-разрушительные паттерны
- Травы и БАДы для нормализации биохимического баланса тела, чтобы тяга к сладкому отпала сама собой
Практика
Почувствуем на практике разницу между тягой к еде и физическим голодом.
- Практика глубокого расслабления на физическом и эмоциональном уровне, которое успокоит истощенную и напряженную нервную систему.
- Практика общения со своим телом.
- Практика самоисследования, которая поможет вам найти внутренние блоки, которые ведут к самосаботажу.
Ответы на вопросы
- Общие, личные, по любой теме!
- Вы получите полную ясность о том, что именно вам необходимо, чтобы чувствовать себя лучше.
И самое главное – после семинара вы унесёте эту новую ясность и лёгкость с собой домой!
- С единомышленниками, которые понимают вас с полуслова. И самое главное — общение со своим телом на глубоком, доверительном уровне.
- Личное пространство, дружественная поддержка и возможность находиться в гармонии с собой.
Материалы домой
- Медитации от Нади.
- Доступ в закрытую группу, где вы можете быть на связи с Надей весь год.
- После регистрации вы получите подготовленные материалы.
Стоимость 2 дней семинара: 10000 рублей до 4 июня, 12000 рублей в день начала семинара.